{"id":1257,"date":"2009-07-29T18:51:59","date_gmt":"2009-07-29T16:51:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mofodesign.de\/blogg\/?p=1257"},"modified":"2009-07-29T18:51:59","modified_gmt":"2009-07-29T16:51:59","slug":"zuruck-auf-dem-izoard-lite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mofodesign.de\/blogg\/2009\/07\/29\/zuruck-auf-dem-izoard-lite\/","title":{"rendered":"Zur\u00fcck auf dem Izoard Lite"},"content":{"rendered":"

Nach den Wochen auf dem schwer bepackten Tourenrad war der 35 Kilometer Ausflug rund um Rastede heute mit dem Rennrad eine wirkliche Leichtigkeit. Im Urlaub war das Fahren an einer Hauptverkehrsstraße, wo jedes vorbeifahrende Auto einem signalisiert wie schwerfällig und langsam man ist, nicht das Schlimmste. Noch härter war es, von Rennräder – besonders an Anstiegen – überholt zu werden, die so mirnichtsdirnichts den Berg hochjagten.<\/p>\n

Vollbepackte Radwanderer habe ich zwar eben auf der Strecke über Lehmdermoor – Delfshausen – Moorseite – Ipwegermoor – Ipwege – Neusüdende – Südende – Leuchtenburg (das war GPS für Arme) nicht überholt, aber doch so eine oder andere lahme Kröte.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Dauer<\/b><\/td>\n1:20:36 h<\/td>\n<\/tr>\n
Distanz<\/b><\/td>\n35,1 km<\/td>\n<\/tr>\n
Durchschnitt<\/b><\/td>\n25,5 km\/h<\/td>\n<\/tr>\n
Trittfrequenz<\/b><\/td>\n84<\/td>\n<\/tr>\n
Energie<\/b><\/td>\n1030 kcal<\/td>\n<\/tr>\n
Herzfrequenz<\/b><\/td>\n71%<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"reddit\"<\/a>\"pinterest\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"mail\"<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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