izoard lite

Freudige Begrüßung am Ziel 1
Als das Team Martin² am Sonnabendmorgen um 6.15 Uhr den Oldenburger Bahnhof erreichte, war ich auch endlich den Ohrwurm los, den der Radiowecker bei mir verursacht hatte. Bis dahin hatte ich die Befürchtung, dass mich dieses nervige Lied, an das ich mich nun partout nicht mehr erinnern kann, die ganzen […]

Eine Fährfahrt, die könnte lustig sein

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Am dritten heißen Sommertag des Jahres war heute Triathlon angesagt. Mit dem Rad zum Bornhorster, dort eine große Runde um die Teiche mit Martin Deeke gejoggt, intensives Schwimmtraining quer durch den kleines Bornhorster, bevor es wieder auf die Radheimfahrt ging. 120820_triathlon

Triathlon am Hitzetag III

 verschlagwortet laufen / sirrus pro / sports von
Immer einen Ausflug wert oder sowas ähnliches verspricht die Gemeinde Stadland. Wusste ich natürlich schon längst, brauchte ich mich nicht mehr von überzeugen. Trotzdem habe ich erst heute meinen ersten Radausflug in die flache Gemeinde gemacht. Bis zu den Moorfreuden und zurück. Der GPS-Durchschnitt deprimiert – in Wirklichkeit waren es […]

Liebenswertes Stadland!

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Den Wind habe ich heute auf den ersten Metern genauer als letztes Mal unter die Lupe genommen, damit ich nicht wieder die Schlussstrecke gegen den Wind strampeln musste. Hat diesmal funktioniert, deshalb bin ich auch seit langer Zeit mal wieder am Zoo Jaderberg – auch Jaderpark genannt – vorbei gekommen. […]

Zoo Tour

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Da hab' ich mir den Wind wohl falsch zurecht gelegt: Nachdem ich auf den ersten Metern mächtigen Gegenwind hatte, wollte ich die Strecke so wählen, dass ich zumindest auf dem Rückweg den Wind im Rücken habe – hat nicht geklappt. Da fühlt man sich irgendwie gekreuzigt.

Ein schwerer Weg

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Zunächst musste ich mich heute von meinem Trainingscomputer beleidigen lassen. Bevor ich mich auf's Fahrrad geschwungen habe, sollte er mir meinen Trainingszustand anzeigen: "Naja" war das Ergebnis. Ein bisschen mehr Motivation hätte ich mir schon gewünscht …

Schnitzel abtrainieren

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Nee, dem macht man nichts vor, meinem Fahrradcomputer. Da packe ich mich heute schön warm ein, schwinge mich frisch motiviert zum ersten Mal nach der Eiszeit aufs Rennrad, doch Winterspeck und Sportpause entgehen meinem Computer nicht. Kurze Erklärung: Zu Beginn jeder Ausfahrt lasse ich meinen Polar CS200 die sogenannte Ownzone […]

Erwischt!

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Hui, ist das warm. Die knapp 30° Celsius merkt man aber auf dem Fahrrad dank des Fahrtwindes nicht so – erst wenn man steht, rinnt der Schweiß. Das Kühlende war aber auch das einzig schöne am Wind. Ansonsten hat er mir ganz schön zu schaffen gemacht. Zusammen mit der miesen Wegstrecke […]

Abkühlung durch Fahrtwind

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In der Hoffnung, dass der angedrohte Regen sich noch etwas Zeit lässt, bin ich heute Mittag zu einer Ausfahrt gestartet. Zunächst Richtung Jaderberg, da dort immer noch kein Regen zu sehen war weiter nach Barghorn. Auch dort blieb es trocken, also ab in Richtung Huntebrück. In Neuenhuntorf dann eine kleine […]

Die Schweinegrippe raustrainiert

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Nach den Wochen auf dem schwer bepackten Tourenrad war der 35 Kilometer Ausflug rund um Rastede heute mit dem Rennrad eine wirkliche Leichtigkeit. Im Urlaub war das Fahren an einer Hauptverkehrsstraße, wo jedes vorbeifahrende Auto einem signalisiert wie schwerfällig und langsam man ist, nicht das Schlimmste. Noch härter war es, […]

Zurück auf dem Izoard Lite

von
… im April? Zumindest ist ab morgen erstmal Regen angesagt, also habe ich die herrlichen Sommerstrahlen nach der Arbeit für eine etwas andere – diesmal über Loy – Runde genutzt. Dauer 1:06:13 h Distanz 28,7 km Durchschnitt 25,4 km/h Trittfrequenz 81 Energie 765 kcal Herzfrequenz 68% Größere Kartenansicht

Letzter Sommertag …

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