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Nach meinem ersten Volkslauf Anfang des Jahres auf der Sandkruger Schleife, bei dem ich mich nur so eben ins Ziel geschleppt habe, war ich selbst gespannt, wie sich mein Trainingsplan auswirken würde. 234 Kilometer habe ich seit dem 10 Januar zumeist in Dunkelheit im Rasteder Schlosspark zurückgelegt und mir vorgenommen, […]

Sub 55: Ziel deutlich erreicht!

 verschlagwortet 10 Kilometer / laufen von
Mit einer letzten Lauf-Einheit habe ich das Jahr bereits abgeschlossen. Um meinen Trainingszustand zu testen, bin ich nochmal zwei schnelle Runden um den Ellernteich gelaufen. Für die exakt 2,4 Kilometer habe ich diesmal 13:30 Minuten gebraucht. Das waren immerhin fünfeinhalb Minuten weniger als zu Beginn meines Trainings im Mai. Aber […]

Minus fünf. Minus dreizehn.

 verschlagwortet laufen von
Haben sich heute die Frauen des VfL Oldenburg im Achtelfinale des Europapokals gegen den rumänischen Vertreter Dunarea Braila. Später haben sie dann auch richtig gut gespielt. Die nächste Runde wird am ersten und zweiten März-Wochenende ausgetragen. Der Gegner wird am Dienstag in Wien zugelost. Aber in der derzeitigen Form brauchen […]

Durchgebissen!

von
Nicht gereicht hat heute der kämpferische Einsatz des VfL Edewecht im zweiten Breeweghallen-Heimspiel gegen den HSV Hannover. Dank – nennen wir es mal "unglücklicher" – Schiedsrichterentscheidungen und mangelnder Kraftreserven in der Schlussviertelstunde verließen die Gäste mit 30:28 als Sieger die Halle. Da halfen auch die artistischen Einlagen von Kreisläufer Steffen […]

Handball in Querlage

von
Nach der ersten Tour auf Inlinern mit meinem Bruder, folgte heute bei herrlichem Karfreitagswetter die erste Tour mit Sonja. Und wieder war es nicht ich, der Bekanntschaft mit dem Boden gemacht hat. Aber Sonja war ja mit Knieschützern und Handschonern gut geschützt und bewältigte so auch den Rest der 12,5 […]

Karfreitag auf 16 Rollen

von
An der Hunte entlang waren die vielen Absperrungen ein willkommener Halt, den der Wind blies meinem Bruder und mir heftig ins Gesicht auf unserer ersten Inliner-Tour des Jahres. So nutzten wir die Pause um einem Lamm die Möglichkeit zu geben, durch den Zaun zu seiner Herde zu gelangen. Skeptisch beäugte […]

Den Schafen die Tür aufgehalten

von
Künstler, nannte Sonja die Trial-Biker bei der outdoor und fahrrad.markt.zukunft-Messe in Bremen. Die jungen und ganz jungen Künstler trugen auf der Messe die Norddeutschen Trial Meisterschaften und der Norddeutsche Fahrradtrial Cup 2009 aus. Ein Notarzt musste auch geholt werden – allerdings nicht für die Biker, sondern für einen Verletzten beim Bogenschießen.

Die mit dem Fahrrad tanzen

von
Beim 24-Stunden-Rennen der Mountainbiker in Duisburg hatte ich sieben Stunden Zeit für über 1.000 Fotos. Danach machte die einbrechende Dämmerung mir immer häufiger einen Strich durch die Rechnung. Obwohl: Dunkel wurde es erst, als die Veranstalter diese ansagten, denn : "Dunkelheit wird angesagt", war eine der häufigen Durchsagen … ahh […]

Dunkelheit wird angesagt (Pics Online!)

von