Abgelegt in kayano am 19. Mrz 2010
Schluss mit Sportberichten schreiben, fertig mit Redaktionsstress. Zum Abreagieren gab's noch eine letzte Trainingseinheit durch den Schlosspark:
Strecke
Dauer
Durchschnitt
Anstieg
Abstieg
4.438 km
30m 45s
8.66 km/h
34 m
28 m
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Abgelegt in kayano am 16. Mrz 2010
Bei regnerischem Aprilwetter habe ich heute meine erste kleine Tour zum Aufwärmen gemacht. Ab diesem Jahr gibt es auch die Joggingstrecken zum "Nachlesen":
Strecke
Dauer
Durchschnitt
Anstieg
Abstieg
3.587 km
24m 15s
8.87 km/h
24 m
111 m
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.jpg "Ronny kann die Niederlage auch nicht verhindern")
